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吃什么水果能壮阳补肾 补肾壮阳的最佳食物

时间:2019-12-27 00:12:43        来源:

大多数男性因为抽烟酗酒等不好的习惯往往会导致自己的身体亏空。所以很多人选择补,就我们所知的补肾壮阳就是吃生蚝、韭菜之类的。

1、榴莲

榴莲不能少哦!榴莲具有补肾壮阳的功效,是男人补肾不可缺少的水果哦。

2、圣女果

吃什么水果能壮阳补肾 男补肾壮阳的最佳食物

圣女果也是不错的选择哦!圣女果帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸,能消除疲劳和减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾是男人补肾的好水果。

3、龙眼

龙眼可是大众公认的补肾水果,龙眼具有入肾经,补肾固精的功效。

4、肉桂

肉桂具有温补肾阳,可提升身体热度,帮助热量代谢。可以帮助男人治疗肾虚。

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5、洛神花

洛神花这个大家并不熟悉的水果也有补肾的功效哦!洛神花含丰富维生素C果酸果胶能去油除腻、活血补血功能。对男人而言还能补肾虚。

6、板栗

干果之王板栗板栗,也许有人会问,栗子能补肾吗?性味甘温,入脾、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松。

7、荔枝

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荔枝具有温补肾阳,补精益气的作用,男人在平时的时候不妨多吃一些荔枝,可以让男人轻轻松松补肾虚。

8、芒果

芒果也是不错的选择哦!芒果具有消炎和减肥以及壮阳的功效,对肾虚的人群来说也是再好不过的水果之一。

十大男性补肾食物排行榜

芝麻

甘平,补肝肾、润五脏。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。