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男人有更年期吗什么时期最厉害 更年期必吃9类食物

时间: 2020-02-17 22:08:07        来源:

  更年期似乎是女性容易患的,男性会更年期吗?一般来说是比较少的吧。在自己更年期的时候如何应对至关重要。

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  男人的更年期的年龄各不相同的,目前约有30%的男性在40~70岁时会经历男性更年期的临床症状,被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”。

  男人更年期有五大症状

  1.精力不济,开始失眠

  更年期的男人会出现体力下降,精力不济,容易疲倦、乏力,出现失眠,甚至是睡眠障碍的情况。也有个别人能明显感觉到空间技巧活动和智力的下降,肌肉和肌力减少,腰酸腿软等症状。

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  2.暴脾气,情绪易低落

  更年期的男人和女人一样,会出现一系列的心理状态的改变,爱发脾气,情绪急躁,记忆力减退,思考力和注意力下降情况,也容易患上抑郁症,情绪低落,对生活失去热情。也有一些人会出现精神紧张、疑心重等情况。

  3.常出现心悸,出汗多

  由于心血管老化,血管变硬、弹性下降,动脉硬化等血管问题就会出现。人就容易有面部潮红、心悸、出汗多的症状表现。

  4.性功能下降

  更年期的男性雄性激素分泌水平降低,就会出现性欲减退、bo起硬度下降、性生活质量下降等情况。

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  5.消化不良,腹胀

  更年期男性食欲减退,肠胃消化功能不良。进食之后会出现腹胀、便秘、口苦泛酸等症状。

  更年期什么时期最厉害?每个人情况可能会有差异。女性随着年龄的增长,卵巢功能逐渐下降,体内激素水平分泌减少,会出现烦躁易怒、面部潮红、潮热汗出、心慌、失眠、盗汗等更年期症状,一般发生在绝经前后,发病年龄在45-55岁之间,其严重程度和持续的时间长短都是因人而异的,症状轻重不一,持续时间也长短不等,一般更年期的症状逐渐会自行缓解,少部分患者需要治疗。